فوقتخصص جراحی عروق با تأکید بر اهمیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام بیماریهای عروقی، گفت: تغییر سبک زندگی میتواند جان بیماران را نجات دهد و کیفیت زندگی آنها را بهطور چشمگیری بهبود بخشد.
به گزارش پایگاه خبری هامپوئیل به نقل از خبرگزاری مهر، مقداد قاسمی گرجی ابتلا به بیماریهای عروقی را نتیجه ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی عنوان کرد و افزود: برخی عوامل مانند وراثت، جنسیت و ژنتیک قابل تغییر نیستند، اما بخش عمدهای از ریسک بیماریها به رفتارها و عادات روزمره افراد بستگی دارد.
وی رژیم غذایی نامناسب، مصرف غذاهای پرچرب و دارای کلسترول بالا و افزایش چربی خون را از مهمترین عوامل آسیبرسان به عروق دانست و تأکید کرد: کنترل قند خون در بیماران دیابتی نیز اهمیت ویژهای دارد، زیرا قند خون بالا دیواره رگها را سفت و شکننده کرده و جریان خون را مختل میکند.
قاسمی گرجی همچنین کمتحرکی را یکی از دلایل اصلی بروز بیماریهای عروقی برشمرد و افزود: انجام فعالیت بدنی منظم حداقل چهار روز در هفته و هر بار حدود ۴۰ دقیقه، با نظر پزشک، میتواند جریان خون را بهبود دهد و سلامت عروق را تقویت کند. وی ادامه داد: تحرک منظم نه تنها از چاقی و دیابت پیشگیری میکند، بلکه نقش مستقیمی در حفظ سلامت قلب و عروق دارد.
فوقتخصص جراحی عروق، مصرف دخانیات را یکی از اصلیترین عوامل ابتلا و تشدید بیماریهای عروقی معرفی کرد و گفت: نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار، قلیان و مواد مخدر باعث تنگ و سفت شدن رگها و انسداد جریان خون میشوند. حتی مصرف اندک سیگار میتواند روند بیماری را آغاز کند، بهویژه در افرادی که به بیماریهایی مانند برگر یا التهاب رگهای دست و پا مبتلا هستند.
قاسمی گرجی افزود: ترک دخانیات نه تنها روند پیشرفت بیماری را کند میکند، بلکه خطر انسداد عروقی را به طور قابل توجهی کاهش میدهد. بیماران دارای سابقه بیماری قلبی یا فشارخون در صورت مصرف سیگار در معرض آسیب شدید عروقی قرار دارند.
وی درباره علائم هشداردهنده بیماریهای عروقی توضیح داد: تمامی اندامهای بدن برای ادامه حیات به جریان خون کافی نیاز دارند. کاهش خونرسانی به مغز میتواند منجر به سکته شود و اگر در اندامهای تحتانی رخ دهد، بیمار با درد هنگام راه رفتن، خستگی زودرس، تغییر رنگ پا، سیاه شدن انگشتان و حتی ایجاد زخمهای مزمن مواجه خواهد شد.
این فوقتخصص جراحی عروق افزود: کاهش توان حرکتی، سردی اندام و دیرترمیم شدن زخمها نیز میتواند نشانه اختلال جریان خون باشد و در این موارد باید سریعاً تحت نظر پزشک متخصص قرار گرفت.
وی در پایان تأکید کرد: پیشگیری همیشه بهتر و مؤثرتر از درمان است. اصلاح سبک زندگی شامل تغذیه سالم، کنترل قند و چربی خون، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از دخانیات میتواند از ابتلا به بسیاری از بیماریهای عروقی پیشگیری کند. ترک سیگار و دوری از محیطهای آلوده به دود نقش کلیدی در حفاظت از سلامت رگها دارد.
نظرات کاربران