مهم نیست چقدر یوگا یا مدیتیشن ذهن‌آگاهی انجام می‌دهید، احتمال زیادی وجود دارد که استرس در مقطعی از زندگی به سراغتان بیاید. در این زمان، بدن شروع به ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول می‌کند. در ادامه مطلب

یک ژن پنهان، کلید یک ماده مغذی اسرارآمیز و حیاتی برای زندگی را در دست دارد. این کشف، درک ما را از رژیم غذایی، بیماری و ژنتیک انسانی دگرگون می‌کند. تیمی بین‌المللی از دانشمندان به ادامه مطلب

یکی از پدیده‌های تقریباً جهانی در میان انسان‌ها، استفاده از گفتار ویژه‌ی کودکانه است؛ زمانی که مراقبان با کودکان ارتباط برقرار می‌کنند، اغلب با سبکی خاص از گفتار که به آن «لحن کودکانه» یا baby ادامه مطلب

فرقی نمی‌کند امروز صبحانه خورده باشید یا نه، لوزالمعده‌ی شما بی‌سروصدا در پشت صحنه مشغول کار است. این اندام حیاتی، آنزیم‌هایی را تولید می‌کند که به هضم غذا کمک می‌کنند و همچنین هورمون‌هایی را ترشح ادامه مطلب