یک مطالعه گسترده نشان داد که جایگزینی کره با روغن‌های گیاهی، مانند روغن سویا و زیتون، می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر مرگ و میر ناشی از همه عوامل را کاهش دهد. پژوهشگران دریافتند که مصرف بیشتر ادامه مطلب

این جوک جدید است، نه؟ دست‌ها بالا، کسی اینجا هست که ADHD نداشته باشد؟ یا فقط من هستم که ADHD ندارم؟ و این شوخی در لندن حتی جذاب‌تر هم شده است. به نظر می‌رسد که ادامه مطلب

بالا سمت چپ: یک نمونه خون کوچک برای اندازه‌گیری ۲۲ استروئید کلیدی تجزیه و تحلیل می‌شود و داده‌ها به یک سیستم هوش مصنوعی وارد می‌شود تا سن زیستی محاسبه گردد. بالا سمت راست: سن زیستی ادامه مطلب

چشم‌ها می‌توانند اطلاعات زیادی درباره‌ی سلامت مغز ما فاش کنند. در واقع، مشکلات بینایی می‌توانند از نخستین نشانه‌های زوال شناختی باشند. مطالعه‌ی جدید ما نشان می‌دهد که کاهش حساسیت بینایی می‌تواند زوال عقل را ۱۲ ادامه مطلب

بیماری آلزایمر رایج‌ترین نوع زوال عقل در افراد مسن است که باعث از دست دادن حافظه و کاهش توانایی‌های شناختی می‌شود، اما یک مطالعه جدید علامت اولیه ممکن را شناسایی کرده است. بیماری آلزایمر، که ادامه مطلب

نوشیدن یک فنجان قهوه راهی ساده برای افزودن لذت به صبح‌های شلوغ یا بعدازظهرهای کسل‌کننده در محل کار است. اما تحقیقات فزاینده نشان می‌دهند که قهوه نه‌ تنها روحیه شما را بهبود می‌بخشد، بلکه می‌تواند ادامه مطلب

محققان دانشگاه هنگ کنگ (HKU) اعلام کردند که خواب ضعیف در بزرگسالان مسن‌تر با اختلالات در “سیستم دفع زباله” مغز ارتباط دارد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب ضعیف در بزرگسالان مسن‌تر باعث اختلال ادامه مطلب

مطالعه‌ای روی ۲۱ مورد بستری نشان می‌دهد که این نوشیدنی‌های یخی می‌توانند باعث کاهش هوشیاری و افت قند خون شوند. پزشکان هشدار داده‌اند که کودکان زیر هشت سال نباید نوشیدنی‌های یخی حاوی گلیسرول مصرف کنند. ادامه مطلب

محقق هاروارد ادعا کرده است که سه میوه محبوب می‌توانند برای سلامتی مضر باشند و باعث افزایش وزن شوند. دکتر نیک نورویتز، محقق سلامت متابولیک، ادعا می‌کند که محتوای بالای قند در برخی میوه‌ها می‌تواند ادامه مطلب

محققان دانشگاه تورنتو دریافتند که رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات می‌تواند اثرات مخرب DNA ناشی از برخی باکتری‌های روده را تشدید کرده و خطر سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. مطالعه آن‌ها روی موش‌ها نشان داد که ادامه مطلب

کمبود منیزیم می‌تواند باعث مشکلات مختلفی در سلامت شود، زیرا این ماده معدنی برای بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله خواب، ضروری است. هشدار پزشک: بیدار شدن بین ساعت ۲ تا ۳ صبح می‌تواند نشانه ادامه مطلب

فلوراید که معمولاً به آب آشامیدنی اضافه می‌شود، ممکن است بر رشد مغزی کودکان تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داد که سطح بالاتر فلوراید در مادران باردار با کاهش توانایی‌های شناختی فرزندانشان در سنین ادامه مطلب