فعلاً بابت فراموش کردن اسمها نگران نباشید. شما کاملاً فراموش کردهاید که کیف باشگاهتان را (یا ناهار، یا کلید خانه، یا تلفن همراهتان…) هنگام رفتن به محل کار با خود ببرید. جای نگرانی نیست؛ با افزایش سن، فراموشی اتفاقی طبیعی است. اما اگر احساس میکنید این نوع فراموشی دیگر طبیعی نیست و تقریباً دائماً در حال رخ دادن است، چه باید کرد؟
اگر زن هستید، این سؤالی بسیار جدی است که باید به آن فکر کنید. طبق گزارش «جنبش آلزایمر زنان»، دو سوم از تمام بیماران و مراقبان آلزایمر را زنان تشکیل میدهند، به این معنا که این بیماری بهطور نامتناسبی بر زنان تأثیر میگذارد. اگرچه دلایل دقیق این واقعیت هنوز کاملاً روشن نیست، اما بهاحتمال زیاد هورمونها در آن نقش دارند.
دکتر دیوید اِی. مِریل، متخصص مغز و اعصاب و روانپزشک سالمندان در مرکز سلامت سنت جانز پروویدنس در سانتا مونیکا، میگوید: «زنانی که هیسترکتومی (برداشتن رحم) انجام دادهاند، یائسگی زودرس داشتهاند یا دچار کاهش زودهنگام استروژن شدهاند، بهویژه در معرض خطر هستند. ما میدانیم که استروژن اثری محافظتی بر مغز دارد و از عملکرد سالم مغز حمایت میکند.»
برای بدتر شدن اوضاع، دکتر مِریل میگوید فرآیندهای روانی و شناختی مرتبط با افزایش سن، بسیار شبیه به علائم اولیه سندرمهای زوال عقل هستند (که شایعترین آنها بیماری آلزایمر است). به همین دلیل، ممکن است این نشانههای اولیه تحلیل مغز را بهسادگی به عنوان بخشی عادی از روند پیری نادیده بگیریم.
آشنایی با علائم اولیه این بیماری، مستقیم از زبان متخصصان مغز و اعصاب! میتواند شما را برای اقدام بهموقع آمادهتر کند، چه این علائم را در خودتان ببینید و چه در یکی از عزیزانتان.
۱. فراموشی بر زندگی روزمره شما تأثیر میگذارد.
شما در حال سفارش دادن لاته صبحگاهی خود از کافه محلی هستید که ناگهان متوجه میشوید اسم باریستا را به یاد نمیآورید… در حالی که او پنج روز در هفته به شما خدمت میکند. آیا این موضوع جدی است؟
احتمالاً نه، به گفته دکتر هنری پالسون، متخصص مغز و اعصاب و مدیر مرکز بیماری آلزایمر دانشگاه میشیگان. او میگوید: «با افزایش سن، مغز ما تغییر میکند.» او ادامه میدهد: «طبیعی است که سرعت تفکر و به یاد آوردن اسمها کندتر شود.»
فراموشی مرتبط با آلزایمر فراتر از عدم توانایی در یادآوری نام یک نفر است. دکتر پالسون توضیح میدهد: «[ما در مورد] فراموش کردن رویدادهای مهم یا از دست دادن کل وقایع صحبت میکنیم.» به عنوان مثال، «شما یادآوری نمیکنید که سه روز به تعطیلات ساحلی با خانوادهتان رفتهاید یا به جشن تولد نوهتان آخر هفته گذشته رفتهاید.»
پالسون اضافه میکند که گم کردن اشیاء، مثل قرار دادن مداوم کلید ماشین در یخچال یا فراموش کردن اینکه مسواک خود را در کدام اتاق پیدا کنید؛ همچنین جزء فراموشی به حساب میآید، به علاوه فراموش کردن اینکه چه روزی از هفته یا ماه است.
یک نکته دیگر: گاهی اوقات افراد برای مجبور کردن خود به یادآوری چیزهایی که میدانند فراموش خواهند کرد، به شدت به ترفندهایی مانند تکرار یا یادداشتبرداری اتکا میکنند؛ پس اگر شما (یا یکی از عزیزانتان) متوجه شدید که این کار را انجام میدهید، مراجعه به متخصص مغز و اعصاب ارزش دارد.
۲. شما با مشکلات زبانی و دیداری مواجه هستید.
اگر در صحبت کردن یا نوشتن مشکل دارید یا دچار اختلالات بینایی شدهاید، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید. تحلیل زودهنگام مغز میتواند ارتباط برقرار کردن و تعامل با محیط اطراف را دشوار کند.
دکتر پالسون توضیح میدهد: «ممکن است تغییرات فضایی در بینایی خود را متوجه شوید یا حتی در درک دنیای اطراف خود مشکل داشته باشید.» او میافزاید: «وقتی صحبت میکنید، مجبورید از مسیرهای طولانیتری استفاده کنید و عباراتی دیگر برای توضیح آنچه نیاز دارید پیدا کنید، زیرا نمیتوانید کلمه دقیق را به یاد بیاورید.»
دوباره، این مشکلات فراتر از تنگ کردن چشمها برای تماشای تلویزیون از آن طرف اتاق یا نوشتن تاریخ اشتباه بر روی چکها هستند که همه از جنبههای طبیعی پیری به شمار میروند؛ علائم اولیه آلزایمر احتمالاً بیشتر مشهود و مداوم خواهند بود.
۳. شما نمیتوانید مسئلهگشایی کنید یا از قضاوت خوبی استفاده کنید.
در این بخش، چندین علامت هشداردهنده وجود دارد که باید مراقب آنها باشید، از جمله مشکل در تکمیل وظایف، حل مسائل و نمایش قضاوت ضعیف. طبق گفته دکتر پالسون، مغز ما باید مجموعهای از اطلاعات را پردازش کند تا بتوانیم بهطور مؤثر در زندگی روزمره خود پیش برویم. تحلیل ناشی از آلزایمر زودهنگام میتواند حتی تصمیمی ساده مانند انتخاب آنچه برای ناهار سفارش دهید را به تصمیمی پیچیده تبدیل کند.
طبق گزارش انجمن آلزایمر، افراد در مراحل اولیه بیماری ممکن است علائم دیگری از تحلیل شناختی را نشان دهند، مانند ناتوانی در پیروی از دستورالعملها یا دستورپختها، ارتکاب اشتباهات مالی جدی، یا مشکل در حفظ یک روال بهداشتی سالم.
۴. شما از زندگی اجتماعی خود کنارهگیری میکنید.
آیا شما (یا شاید مادر سالخوردهتان) زمانی مرکز هر مهمانی بودید، اما حالا بیشتر و بیشتر از شرکت در جمعهای اجتماعی خودداری میکنید؟ ممکن است شما با کاهش طبیعی انرژی روبهرو باشید… یا این که ممکن است یک علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد.
دکتر پالسون میگوید زمانی که تحلیل مغزی باعث میشود که به یادآوری تعهدات، شرکت در گفتگوها یا مشارکت کامل در رویدادهای اجتماعی مشکل شود، بسیاری از افراد شروع به کنارهگیری از این فعالیتها میکنند. گاهی اوقات این یک علامت افسردگی است (که نباید نادیده گرفته شود)، اما به هر حال، اگر رفتار کسی به نظر غیرمعمول بیاید، مهم است که کمک جلب کنید.
۵. حالت یا شخصیت شما به طور چشمگیری تغییر کرده است.
در مورد رفتارهای غیرمعمول صحبت کردیم؛ زمانی که شما یا کسی که دوستش دارید شروع به رفتار کردن بهگونهای کاملاً متفاوت میکنید، زمان آن است که این تغییرات را جدی بگیرید.
دکتر پالسون میگوید: «این کمی نادر است، اما ما آن را در مراحل اولیه مشاهده میکنیم.» او ادامه میدهد: «این به این شکل است که کسی که فرق خوب و بد را میداند، ناگهان بدون محدودیت عمل کرده و کارهایی انجام میدهد که معمولاً هرگز انجام نمیدهد.»
این همچنین میتواند به صورت تغییرات شدید خلقی، بدبینی به دیگران، یا بروز پرخاشگری و رفتارهای جنسی افزایشیافته ظاهر شود، طبق گزارش موسسه ملی پیری.
اما به یاد داشته باشید، بیماری آلزایمر در افراد جوان شایع نیست.
پس اگر پیش از رسیدن به شصتسالگی دچار اشتباهات جزئی حافظه میشوید، بعید است که علائم آلزایمر را تجربه کنید (اگرچه همیشه باید در صورت نگرانی با پزشک خود مشورت کنید). و اگر به کمک نیاز دارید تا مراحل بعدی را برای خود یا یکی از عزیزانتان تعیین کنید، انجمن آلزایمر خط تلفن شبانهروزی، منابع بیمار و مراقبین، و دایرکتوری گروههای حمایتی محلی برای افراد مبتلا به بیماری را ارائه میدهد.
منبع خبر : womenshealthmag.com
نظرات کاربران