بررسی شواهد جدید نشان میدهد که وزنه زدن و استفاده از تردمیل میتواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به گزارش خبرنگار مهر از هلث دی نیوز، محققان اعلام کردند که افرادی که دارای قدرت عضلانی بیشتر و آمادگی قلبی بهتری هستند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان قرار دارند.
نتایج این تحقیق نشان میدهد که این فایده در زنده ماندن حتی برای افرادی که به سرطان در مراحل پیشرفته مبتلا شدهاند نیز مشاهده میشود.
تیم تحقیقاتی به رهبری «رابرت نیوتن»، استاد پزشکی ورزشی دانشگاه ادیت کوان استرالیا، نتیجه گرفت: قدرت عضلانی و آمادگی قلبی-تنفسی پیشبینیکنندههای مهمی برای مرگ و میر ناشی از تمام علل، بهویژه در بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته هستند.
محققان همچنین تاکید کردند که شاید بتوان تمرینات ورزشی مانند رفتن به باشگاه را بهعنوان بخشی از درمان سرطان در نظر گرفت و افزودند: اجرای برنامههای ورزشی مناسب برای تقویت این مؤلفهها در سراسر روند درمان سرطان میتواند به کاهش مرگومیر ناشی از این بیماری کمک کند.
مطالعات قبلی نشان دادهاند که آمادگی جسمانی بهتر با کاهش خطر مرگ زودهنگام و خطر کمتر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی و ریوی مرتبط است. با این حال، محققان اعلام کردند که این اولین باری است که یک بررسی بهطور خاص تلاش میکند تا بررسی کند آیا تناسب اندام میتواند به کاهش مرگ ناشی از سرطان کمک کند یا خیر.
در این مطالعه، محققان دادههای ۴۲ مطالعه قبلی را که شامل تقریباً ۴۷۰۰۰ بیمار مبتلا به انواع و مراحل مختلف سرطان بود، گردآوری کردند. نتایج نشان داد که بیماران سرطانی با قدرت عضلانی و تناسب اندام بهتر، ۳۱ تا ۴۶ درصد کمتر در معرض مرگ زودرس از هر علتی بودند.
محققان همچنین افزودند که خطر مرگ در این بیماران با افزایش قدرت عضلانی و تناسب اندام کاهش یافته است. بهطور خاص، هر واحد افزایش در قدرت عضلانی میتواند خطر مرگ به هر علتی را در بیماران سرطانی تا ۱۱ درصد کاهش دهد. این یافتهها اهمیت تمرینات ورزشی و تقویت قدرت عضلانی در فرآیند درمان سرطان را برجسته میکند.
تحقیقات نشان داده است که افزایش سطح تناسب اندام و قدرت عضلانی میتواند به طور چشمگیری خطر مرگ ناشی از سرطان را کاهش دهد و امید به زندگی را افزایش دهد. به ازای هر واحد افزایش در سطح تناسب اندام، خطر مرگ ناشی از سرطان تا ۱۸ درصد کاهش مییابد.
این مزایا حتی برای بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته نیز صدق میکند، به طوری که خطر مرگ زودرس در آنها تا ۴۶ درصد کاهش مییابد. این یافتهها حاکی از آن است که ورزش و تقویت عضلات میتواند نقش مهمی در بهبود و افزایش طول عمر بیماران سرطانی داشته باشد.
نظرات کاربران